تبلیغات
حقیقت را زمانی كه بسیار دشوار است جستجو كن.

حقیقت را زمانی كه بسیار دشوار است جستجو كن.
اینجا نقطه آغاز است. 
نویسندگان
نظر سنجی
نظرت چیه؟البته انتقادهم داشتی قسمت نظرات برام بنویس.





صفحات جانبی
هنگامیكه دكتر «مادان كاتاریا» در سال 1995 موفق به ابداع یوگای خنده شد، نخستین انگیزه‌ای كه برای برانگیختن خنده به نظرش رسید،
تعریف لطیفه بود‌ اما از آنجا كه تعریف لطیفه بر قریحه‌ی شوخ‌طبعی افراد تكیه داشت، انگیزه‌ی خوبی برای خنداندن مردم به‌شمار نمی‌رفت. هیچكس شوخ‌طبع به‌دنیا نمی‌آید. كودكان توانایی تعریف لطیفه را ندارند و پیش از آن‌كه لطیفه بهپایان برسد، می‌خندند. آنان به ‌دلیل شوخ‌طبع بودن نمی‌خندند، بلكه چون طبیعتی شاد و خوش دارند، می‌خندند. شوخ‌طبعی همگام با رشد و رسیدن به دوران نوجوانی -یعنی زمانی‌كه خنده‌های بی‌قید و شرط به خنده‌های مشروط تبدیل می‌شود- ‌‌پدیدار می‌گردد.
دكتر «كاتاریا» پی برد برای این‌كه بتوان تك‌تك 365روز سال را خندید، باید به‌دنبال انگیزه‌ی مناسب‌تری گشت. او با آگاهی از این‌كه راه‌های دیگری جز تعریف لطیفه و شوخی‌كردن هم وجود دارد، سرانجام موفق به كشف این انگیزه شد: ساختگی خندیدن. از آن‌جا كه مغز قادر به تشخیص ‌خنده‌ی واقعی و طبیعی از خنده‌ی ساختگی نیست، خنده‌های ساختگی همان آثار مثبت خنده‌های واقعی را برجای می‌گذارند.
در باشگاه‌های خنده، خندیدن با خنده‌های ساختگی شروع می‌شود و دیری نمی‌پاید كه به كمك برخی تكنیك‌ها و ترفندها، به خنده‌های از ته دل واقعی تبدیل می‌گردد. یوگای خنده، تنها روشی‌ست كه به افراد امكان می‌دهد تا بدون درگیر ساختن تفكر منطقی و عقل و خرد، از ته دل بخندند. درواقع،‌ اعضای باشگاه‌های خنده بدون این‌كه به‌دنبال دلیلی برای خندیدن باشند -برخلاف آن‌چه همه در زندگی روزمره دنبال دلیلی محكم و قاطع برای خندیدن می‌گردند- با آگاهی از سودمندی‌های بی‌شمار خنده، خودسرانه دست به انجام تمرین‌های گوناگون خنده می‌زنند تا از این سودمند‌ی‌ها بهر‌ه‌مند گردند. اگرچه خنده‌هایی كه در باشگاه‌های خنده سر داده می‌شوند، به «خنده‌های بی‌دلیل» معروف‌اند اما خوب كه بگردیم، می‌توانیم هزاران دلیل برای «خندیدن بی‌دلیل» پیدا كنیم. در زیر به برخی از این دلایل و انگیزه‌ها اشاره می‌كنیم:


- خنده، بر هر درد بی‌درمان دواست.
- خنده، بهترین و بی‌زیان‌ترین پزشك است.
- خنده، دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌كند.
- خنده، همه‌ی عضلات و اندام‌های بدن را تحریك می‌كند.
- یك ساعت خندیدن، موجب سوختن 200 كالری می‌شود.
- یك‌دقیقه خندیدن برابر است با 40بار تنفس عمیق.
- خنده، نقش چشمگیری در مبارزه با انواع سرطان‌ها دارد.
- خنده، اكسیر جوانی‌ست.
- خنده، بهترین، ساده‌ترین، طبیعی‌ترین و ارزان‌ترین راه برای جذابیت و زیبایی چهره است.
- خنده، در بهبود روابط انسانی بسیار مؤثر است.
- خنده، فشار خون را تعدیل می‌كند.
- خنده همیشه و در هر شرایطی در دسترس است.
- خنده، دشمن استرس است.
- خنده، محبوبیت و جذابیت ایجاد می‌كند.
- خنده، چین و چروك چهره را از بین می‌برد.
- خنده، از بیماری‌های گوارشی پیشگیری می‌كند.
- خنده، بهترین درمان افسردگی‌ست.
- خنده، هیچ هزینه‌ای ندارد.
- خنده، موهبتی الهی‌ست.
- خنده، راهی به‌سوی موفقیت است.
- خنده، موجب تسكین انواع بیماری‌های دردناك می‌شود.
- خنده، بهترین و ساده‌ترین روش برای پیش‌گیری از بیماری‌های قلبی‌ست.
- خنده، موجب ماساژ دادن اندام‌های داخلی می‌شود.
- خنده، ساده‌ترین ورزش است.
- خنده، ذهن را از افكار منفی پاكسازی می‌كند.
- خنده، آلودگی‌ها و ناپاكی‌ها را از قلب می‌زداید.
- خنده، دل‌ها را به‌هم نزدیك می‌كند.
- خنده، كلسترول و قند خون را كاهش می‌دهد.
- خنده، روشی مؤثر برای كاهش وزن و مبارزه با چاقی‌ست.
- خنده، با تحریك غدد اشكی، چشم‌ها را شست‌وشو می‌دهد.
- خنده، هم‌چون گرفتن حمام اكسیژن است.
- خنده، قدرت یادگیری را افزایش می‌دهد.
- خنده، مشكلات زندگی را آسان‌تر می‌كند.


پس برای خندیدن دنبال دلیل نباش



طبقه بندی: روانشناسی،
برچسب ها: خنده-دکتر مادان کاتاریا-برای خندیدن دنبال دلیل نباش،
[ چهارشنبه 30 شهریور 1390 ] [ 01:56 ق.ظ ] [ mostafa entezar ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

تنها قصد من از ساخت این وبلاگ مبارزه با کسانیست که قصد دارند دروغ و تزویر را چاشنی عملکرد خود قرار داده و با گرفتن ایمانمان مارا ملعبه دست خود کنند.
تنها راه مبارزه و زندگی کردن در این دنیا افزایش اگاهی و جنگ فکریست.
دوست من اگر میخواهی از تو برای خودت برده نسازند شروع کن آینده در دستان ماست.
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
ابزار وبلاگنویسان
ابزار وبلاگنویسان
ابزار وبلاگنویسان www.entezar-zohoor.mihanblog.com
Google

در این وبلاگ
در كل اینترنت
فروش بک لینک طراحی سایت